16 lat

No al e kilometr w 3min jak biegałem w wieku 16 lat. fakt że byłem chudy i trenowałem bieganie. Przy tej farmakologii i wysportowaniu czemu Mario miał nie przebiec w podobnym czasie do zwykłego 16 latka. Ja po cichu liczyłem że jednak Sapp cos pokaże, a tu kolejny cyrk z jego udziałem. Zwykli ludzie w barze nie będący zajarani tematem mma byli [...]

[...] bo sam miałem nawet więcej (oczywiście nie mówie tutaj o dosiężnym). Natura dała mi bardzo silne nogi, poza tym ciężko pracowałem nad swoim jumpem. Kiedy miałem 13-14 lat, wszyscy w mojej drużynie strasznie jarali się wsadami, wyskokiem, więc kiedy ktoś przyniósł na trening jakiś program na jumpa, od razu zacząłem go robić. Nie dotrwałem [...]

[...] starał w miarę możliwości jeść odpowiednie produkty i jeść odpowiednią liczbę kalorii. Śledzę to forum już od jakiegoś czasu i wiem, że najlepiej zaczynać trening w wieku 16 lat. A skoro już mam 16 wiosen na koncie, to warto coś zacząć? W wakacje potrenuję w domu, żeby się przygotować na siłownię. Po wakacjach - jak mówiłeś - zapiszę się na [...]

Hmm... 16 lat - 3 lata stażu?. 16-3=...13 Nie za wcześnie? Jakoś nasuwa mi się dziwne powiązanie Twojego niskiego wzrostu ( 164 ) do zbyt wcześnie rozpoczętego treningu, choć mogę się mylić. Nie jest źle, widać że ćwiczysz. Łap dobrą mase i ćwicz nogi. Pozdro!

No to ładnie. Ze 5 lat do tyłu, taka historyjka była i u mnie. CZłowiek miał jednak prawie 70, wyszedł sam z pieskiem w nocy i trafił na młodzież co demolowała przystanek. No i załapał się i on. Małolaci mieli po 15-16 lat- chyba ze 4 ich było plus panienki. Pełny hardcore, Właściwie to ja nie wiem co bym zrobił jakby to była moja rodzina. Ale [...]

Wawelski ogolnie forum czytam dlugo jeszcze na dlugo przed tym jak sie na nim zarejestrowalem, a spam... hmmm tu po prostu jest najlepsza atmosfera Acha i moj nick wbrew pozorom nie swiadczy ze mam 16 lat

troche z innej beczki: muj kumpel w wieku 15 lat zacząl brac mete. najpierw zjadl okolo 70 ruskiej oczywiscie bez symirarolu itp. jak mial 16 lat zjadl na cykl okolo 50 polskiej (ale prawdopodobnie podruba) tez bez oslonek. teraz ma 17 lat i na feriach zjadl okolo 50 bulgarskiej tez bez oslonek. chcial sie dowiedziec jakie moze miec skutki uboczne [...]

siema, mam 14,5 lat. Ja radze ci cwiczyc tylko na masie swego ciala(pompki,brzuszki,przysiady,drazek itp.) + oczywiscie sporty ogólnorozwojowe.Sam sie zastanawialem jak cwiczyc i pomyslalem sobie ze bede robil trening typowo silowy w wieku 16 lat.No chyba bedziesz trenowal pod okiem dobrego instruktora a trening twoj bedzie oparty w wiekszosci na [...]

Zeby wyuczyc sie bardzo dobrze techniki potrzeba lat, a w wieku 16 lat raczej o taki staz ciezko zdr.

georgu Silownie powinno sie zaczynac w wieku 16 lat (najwcześniej)... Lecz mam taką sylwetkę, że często ludzie mówią iż chodzę do liceum... Zmierzam do tego, że skoro mam taką mocną budowę (dojdzie do tego basen, bieganie), to może mógłbym wcześniej? Ps. Teraz będzie jakieś 4m/ce od siłki, bo reke złamałem... 15 lat zaczynam w kwietniu... [...]

acha no to on tyle mniej więcej ma teraz i ma 16 lat dostanie hgh czy raczej nie ma szans?

to długo juz tu gnijesz..dużo razy niezdałeś chyba myśle ze od 16 lat można tu spokojnie siedzieć..ale w celu edukowania się..ja naprawde dużo sie tu nauczyłem...i teraz jestem taki mądry ze umiem zwalic gruche nie używając ręki...normalnie fenomen

ZDRÓWKA mr wallace BRO CIPKI I WSZYSTKO CO NAJLEPSZE (to sie doczekałęs tych 16 lat wreszcie )

[...] cenne uwagi. (tylko proszę podejść do tego poważnie). nie łączyć 2 treningów 1 dnia, stworzyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, ograniczyć aeroby. Stwórz szablon diety i go tutaj wstaw, wstaw też swój tygodniowy rozkład treningów Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-19 16:41:24 Ty doradzasz starszemu gościowi a masz tylko 16 lat ;P

koszty kosztami ale napewno jeszcze bardziej by sie ten sport rozpowszechnil bo znam kilka osob co maja 15-16 lat sa mocni a nawet bardzo mocni jak na swoj wiek no ale do 18 nie dadza rady zreszta do 20 tez przeciez zrobili wiec czemu nie do 16??? ja wiem ze tylko taki pomysl byl ale czy cos z tego wyjdzie to nie wiem, zreszta zaraz przedzwonie [...]

no to ja mam kumpla ma 16 lat i 57 w lapie.. gonie go.. ale wiesz fotek jego na kompie nie mam ;) lykasz to czy nie?

siema ja tez mam 14 lat(no prawie 15).Tez mam sprzet w domu, ALE NA NIM NIE CWICZE.Stary mi powiedzial ze moge a matke nie.Cwicze tylko domatora i nie ryzykuje cwiczen z ciezarami Kurde jeszcze mam przed sobą całe życie . Mam zamiar sie wziazc za ciezary w wieku 16 lat.

[...] np. UFC zaczeło sie w 1993 roku. Rickson Gracie: Zwycięzca ponad 400(!) walk. Zwycięzca prestiżowych Japan Vale Tudo Open '94, Japan Vale Tudo Open '95 Przez 16 lat mistrz świata w jiu jitsu, w kategoriach średniej i open. Zwycięzca kontraktowanych walk na Pride i Colosseum. Instruktor SWAT, FBI, Navy SEALS. Uważany jest za [...]

Jest przeklamanie na foto u gory pisze 1960 rok..sorry ale arni mialby 13 lat na tym foto bleehehehehe to z 1963 roku foto :) A, te pierwsze fotki to tez z '63 roku jak mial 16 lat :)

[...] wbijal, hehe. Wiekszosc zawodnikow bierze koks dobrowolnie chocial czesc moze nie miec swiadomosci tego co sie dzieje. Z tego co pamietam to ktorys Kliczko w wieku okolo 16 lat dostawal mietka na nieswidomce, przynajmniej twierdzil, ze na nieswiadomce :) Wezmy takiego Minotauro... w tym roku przeszedl 2 operacje bioder i 1 operacje kolana, a za [...]